胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃花生多会否导致便秘?

病情描述:

吃花生多会否导致便秘?

医生回答:

花生作为一种坚果类食物,含有丰富的脂肪和蛋白质,适量食用对健康有益。然而,过量食用花生可能会导致消化不良,因为花生中的脂肪和蛋白质较难被人体消化吸收,从而增加肠道负担。此外,花生的高脂肪特性可能会影响肠道蠕动,进而影响排便。因此,过量食用花生可能会增加便秘的风险。建议在日常饮食中适量摄入花生,同时保证充足的水分摄入和膳食纤维,以维持肠道健康和预防便秘。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫