胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

液断是什么?

病情描述:

液断是什么?

医生回答:

液体断食,简称液断,是一种间歇性禁食的方法,其核心在于在规定的时间内只摄入液体,如清水、无糖茶、黑咖啡等,而避免摄入任何固体食物。这种饮食模式有助于身体进入一种代谢状态,促进脂肪燃烧,同时给予消化系统休息。液断可以作为一种健康的生活方式调整,但需注意个体差异,长期液断可能对某些人的健康造成不利影响,因此建议在专业医疗人员的指导下进行。

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