王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

生杏仁能吃吗?

病情描述:

生杏仁能吃吗?

医生回答:

生杏仁是可以食用的,但需注意的是,生杏仁中含有一定量的苦杏仁苷,这种物质在体内代谢后会产生氢氰酸,具有一定的毒性。因此,食用生杏仁时必须控制摄入量,避免过量摄入导致中毒。建议在食用前将杏仁煮熟或烘烤,以减少苦杏仁苷的含量,降低食用风险。同时,对于特殊人群,如孕妇、儿童以及有特定健康问题的人群,在食用生杏仁前应咨询医生或营养师的建议。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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