肌肉劳损可以自愈吗？
肌肉劳损可以自愈吗？
病情描述：
医生回答：
肌肉劳损，也称为肌肉拉伤，通常是由于肌肉过度使用、突然剧烈运动或不正确的运动方式导致。大多数轻度至中度的肌肉劳损可以通过休息、冰敷、压迫和抬高（RICE原则）等非药物治疗方法自愈。这些方法有助于减轻疼痛、减少肿胀和促进恢复。在损伤后的最初几天内，应避免过度活动和重复性运动，以免加重损伤。随着症状的缓解，可以逐渐增加活动量，但应避免突然增加负荷。在某些情况下，如果肌肉劳损严重或持续不愈，可能需要进一步的医疗评估和治疗。
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