杜峰副主任医师

江西省妇幼保健院  乳腺外科

经常揉胸部有哪些健康益处?

病情描述:

经常揉胸部有哪些健康益处?

医生回答:

经常揉胸部可以促进胸部血液循环,增强心肺功能,提高机体免疫力。通过按摩胸部,可以刺激胸部肌肉,预防胸部下垂,改善乳房形态,对于女性来说,还有助于预防乳腺疾病。此外,胸部按摩还可以缓解胸部肌肉紧张和疼痛,减轻压力,提高睡眠质量。总之,经常揉胸部对身体健康有诸多益处,但需注意力度适中,避免过度按摩导致损伤。

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