黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

月经期能否吃芭乐?

病情描述:

月经期能否吃芭乐?

医生回答:

月经期女性可以适量食用芭乐,但需注意芭乐性质偏凉,过量食用可能引起腹痛、腹泻等不适症状。建议在月经期间适量食用,避免过量。芭乐富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。同时,芭乐中的微量元素和矿物质也有助于补充经期流失的营养。但需注意,体质偏寒的女性应减少食用,以免加重寒凉症状。总之,月经期食用芭乐需根据个人体质和需求适量摄入。

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