王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

苦荞茶能减肥吗?

病情描述:

苦荞茶能减肥吗?

医生回答:

苦荞茶作为一种天然植物饮品,其含有的膳食纤维、微量元素和生物类黄酮等成分,有助于促进肠道蠕动、增强饱腹感,从而对控制体重有一定的辅助作用。然而,苦荞茶并非直接的减肥药物,其减肥效果有限,且因人而异。若要实现健康减肥,还需结合合理的饮食控制和适量的运动,形成良好的生活习惯。苦荞茶可作为辅助手段,但不应过分依赖其减肥效果。

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