王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

炒杏仁有哪些功效与作用?

病情描述:

炒杏仁有哪些功效与作用?

医生回答:

炒杏仁是一种常见的坚果食品,具有多种功效与作用。首先,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。其次,炒杏仁中的维生素E具有抗氧化作用,可以延缓衰老,保护皮肤健康。此外,炒杏仁还含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。同时,炒杏仁中的蛋白质和微量元素也有助于增强机体免疫力,提高抵抗力。总之,适量食用炒杏仁对人体健康具有积极影响。

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