江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

收缩压偏高怎么办?

病情描述:

收缩压偏高怎么办?

医生回答:

对于收缩压偏高的情况,建议采取综合性的生活方式调整措施。首先,应减少高盐食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低血压。其次,保持适量的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于降低血压。同时,戒烟和限制酒精摄入也是降低血压的重要措施。此外,保持良好的睡眠和减轻压力也对控制血压有益。在必要时,应在医生指导下使用降压药物,但需避免自行调整药物剂量。定期监测血压,以便及时调整治疗方案。

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