孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

丝瓜鲫鱼汤的功效与作用

病情描述:

丝瓜鲫鱼汤的功效与作用

医生回答:

丝瓜鲫鱼汤富含蛋白质、维生素及膳食纤维等营养。蛋白质能增强免疫力,而维生素对维持身体机能有益。丝瓜中的膳食纤维能加速胃肠道蠕动,缓解便秘。此外,汤中还含有矿物质等营养成分,对身体有较大好处。但需注意不要过量食用,以免加重身体负担,引发消化不良等症状。

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