胆固醇高能吃黄鳝吗
胆固醇高能吃黄鳝吗
病情描述：
医生回答：
胆固醇高的患者是可以适量食用黄鳝的。黄鳝是一种营养价值较高的水产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有一定的滋补作用。黄鳝中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。然而，黄鳝也含有一定量的胆固醇，因此，高胆固醇患者应适量食用，避免过量摄入。建议在饮食中保持均衡，多摄入富含膳食纤维、低脂肪的食物，同时增加运动量，有助于控制胆固醇水平。在享受美食的同时，也要注意健康饮食，以达到降低胆固醇的目的。
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