孩子晚上8点后不能喝牛奶吗
孩子晚上8点后不能喝牛奶吗
病情描述：
医生回答：
关于孩子晚上8点后不能喝牛奶的说法，其实并没有科学依据。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对孩子的生长发育有很好的促进作用。晚上喝牛奶，可以帮助孩子补充一天所需的营养，促进骨骼发育，增强免疫力。但是，需要注意的是，晚上喝牛奶不宜过量，以免增加肠胃负担，影响孩子的睡眠质量。此外，对于乳糖不耐受的孩子，可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，以避免不适。总之，孩子晚上喝牛奶是完全可以的，只要适量、适时，不会对孩子的健康造成不良影响。
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