王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

硒矿石可以泡水喝吗

病情描述:

硒矿石可以泡水喝吗

医生回答:

硒矿石泡水喝是不推荐的。首先,硒矿石中含有的硒元素虽然对人体有益,但是矿石中的硒元素不易被人体吸收。其次,矿石中可能含有其他有害物质,如重金属等,这些物质可能对人体健康产生负面影响。此外,矿石中的硒元素浓度难以控制,过量摄入硒元素可能导致硒中毒。因此,建议通过食物或补充剂来补充硒元素,如食用富含硒的食物,如巴西坚果、鸡肉、鸡蛋等,或者在医生建议下使用硒补充剂。

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