王春华主任医师

江西省中西医结合医院  中医科

吸烟影响睡眠质量严重吗

病情描述:

吸烟影响睡眠质量严重吗

医生回答:

吸烟对睡眠质量的影响是相当严重的。首先,尼古丁是香烟中的主要成分,它具有刺激神经系统的作用,导致大脑保持清醒状态,从而影响入睡。其次,吸烟会导致呼吸道收缩,影响正常的呼吸,进而影响睡眠质量。此外,吸烟还可能引发或加重呼吸道疾病,如哮喘、慢性阻塞性肺病等,这些疾病会进一步影响睡眠。长期吸烟还可能导致心血管疾病,心血管疾病患者往往伴有睡眠障碍。因此,为了改善睡眠质量,戒烟是非常重要的一步。

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