刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

小西红柿是酸性还是碱性的

病情描述:

小西红柿是酸性还是碱性的

医生回答:

小西红柿,又称圣女果,是一种常见的水果。根据食品的酸碱性理论,食物的酸碱性并非由味觉上的酸或甜来决定,而是由食物在体内代谢后产生的物质的酸碱性来决定。圣女果中含有一定量的有机酸,如柠檬酸和苹果酸,这些有机酸在味觉上可能表现为酸性。然而,在人体内,这些有机酸经过代谢后,最终会生成碱性物质,如二氧化碳和水,这些物质可以通过呼吸排出体外。因此,从代谢的角度来看,圣女果被认为是碱性食物。此外,圣女果还富含矿物质,如钾、钠、钙、镁等,这些矿物质在体内代谢后也会产生碱性物质,所以,综合来看,圣女果是一种碱性食物。

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