马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

应该怎么保护视力

病情描述:

应该怎么保护视力

医生回答:

保护视力通常要养成良好的用眼习惯,避免用手经常揉搓眼睛,避免长时间看手机和电视,多做眼睛保健操,促进眼睛的血液循环和新陈代谢,达到改善眼睛疲劳等效果。要养成良好的饮食习惯,要多吃胡萝卜、西红柿等含有维生素较为丰富的食品。视力出现异常通常和遗传有关,也和后天不良的用眼习惯有关系。

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