刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

小朋友不长个子怎么办

病情描述:

小朋友不长个子怎么办

医生回答:

小朋友不长个子一般需要加强自身的营养,适当的增加一些户外锻炼。不长个子可能是由于长时间营养不良的因素所导致的,一般可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,也可以多吃含钙比较高的食物,能够补充体内的钙元素,促进骨骼的生长,另外适当的增加户外锻炼,也可以促进骨骼的发育,有利于长高。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,避免长时间的熬夜。

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