马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

怎么才能保护视力

病情描述:

怎么才能保护视力

医生回答:

保护视力需要养成良好的营养习惯,在读书写字的时候,要保持环境光线充足,控制近距离用眼时间,连续用眼以后要适当的休息,充分的放松眼睛。并且要养成健康的生活习惯,注意规律作息,保持情绪稳定,使双眼有充分的休息时间,在饮食上多吃一些胡萝卜,新鲜的水果和蔬菜。另外需要定期进行视力检查,发现问题及时给予治疗。

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