马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

小学生预防近视小常识

病情描述:

小学生预防近视小常识

医生回答:

小学生预防近视可以通过饮食调整,还要做好日常护理。日常生活中,小学生可以多吃新鲜水果蔬菜,比如胡萝卜、苹果、橘子等,也可以适当吃金枪鱼和三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的食物,还要在日常生活中控制,每天看手机时间,尽量不要超过三小时,需要保证充足睡眠,能够让眼睛得到休息。日常生活中可以适当进行户外运动,比如打羽毛球、打篮球等,能够预防近视。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫