刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

孩子矮个子如何增高

病情描述:

孩子矮个子如何增高

医生回答:

孩子矮个子增高通常情况下需要增加睡眠时间,要避免长时间的过度熬夜。在增加睡眠时间以后,对于生长激素的分泌能够起到促进的作用,对长高能够起到促进的效果,饮食上要多吃一些含钙质比较丰富的食物,可以适当的喝一些牛奶或者骨头汤。为骨骼的生长发育能够起到促进的作用,可以帮助生长发育迟缓的症状得到改善。

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