刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

怎样喝绿茶减肥效果最好

病情描述:

怎样喝绿茶减肥效果最好

医生回答:

一般可以将绿茶与柠檬用开水稀释喝减肥效果最好,因为柠檬和绿茶都属于碱性的食物,能够帮助酸性体质加快身体新陈代谢,从而将体内多余的垃圾和脂肪排出体外,达到辅助减肥的效果。另外也可以使用适量的绿茶和山楂煮沸,代替日常茶叶,能够帮助清除体内的油脂,消除赘肉,从而起到减肥的效果。

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