刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

孩子个子矮咋办

病情描述:

孩子个子矮咋办

医生回答:

孩子个子矮需要多注意增加营养,在饮食上多吃一些含蛋白质以及含钙丰富的食物,要多吃一些含维生素以及含微量元素的食物,保证营养均衡,有助于身高增长。同时要注意规律作息,保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜,做一些运动锻炼,比如跳高、打篮球等,能够对骨骼部位造成刺激,有利于生长激素分泌,从而促进身高。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫