王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

孩子个子矮小需要补充什么

病情描述:

孩子个子矮小需要补充什么

医生回答:

孩子个子矮小可能与多种因素相关,包括遗传、营养、内分泌等。在非药物治疗的前提下,建议关注以下几个方面:首先,保证孩子获得均衡的营养摄入,特别是富含蛋白质、钙、锌等对骨骼生长有益的食物;其次,鼓励孩子进行适量的体育锻炼,如跳绳、篮球等有助于促进骨骼生长的运动;再次,确保孩子有充足的睡眠,因为生长激素主要在深度睡眠时分泌;最后,如果怀疑存在内分泌问题,如生长激素缺乏,应咨询专业医生进行评估和指导。避免使用任何未经医生指导的药物,特别是未成年禁用药。

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