马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

怎么才能保护眼睛

病情描述:

怎么才能保护眼睛

医生回答:

保护眼睛平时要注意用眼习惯,不要长时间熬夜,也不要长时间盯着电子产品。适当的对眼睛周围进行按摩,起到一定的促进,眼睛周围血液循环的功效,缓解眼部疲劳。适当的增加户外运动,开阔视野。每天坚持多眺望远方,多看一些绿色的植物,对于眼部肌肉放松通常具有一定的帮助。定期到医院进行检查视力。

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