刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

学生一周瘦腿方法

病情描述:

学生一周瘦腿方法

医生回答:

学生一周瘦腿方法可以选择运动以及饮食调理的方式改善。在日常生活中可以做一些腿部的拉伸运动或者压腿运动,能加速局部的血液循环,帮助脂肪燃烧,饮食上要避免吃一些脂肪偏高的食物,通常包括红烧肉、炸鸡、汉堡,需要选择清淡易消化的饮食,对疾病的恢复能起到帮助作用,做好日常的护理工作。

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