陈丽君主任医师

山东大学齐鲁医院  妇产科

11岁女生瘦腿最有效方法

病情描述:

11岁女生瘦腿最有效方法

医生回答:

11岁女生瘦腿没有最有效方法。需要通过饮食调理以及运动的方式改善,在饮食上要选择清淡易消化的食物,可以多吃一些新鲜蔬菜水果,避免暴饮暴食,也避免吃一些油炸油腻性食物,可能会给身体增加负担,同时也可以适当做一些体育运动,包括跳绳、跑步、骑自行车,做运动的时候可以加速局部的血液循环,疏通经络,有利于症状的逐渐改善。

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