刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

10天瘦腿最有效的方法

病情描述:

10天瘦腿最有效的方法

医生回答:

一般没有10天瘦腿最有效的方法。可以选择体育锻炼以及饮食调理的方式改善,也可以选择注射瘦腿针改善,平时在生活中可以适当做一些体育运动,包括跳绳、跑步等,在做运动的时候可以燃烧局部的脂肪,帮助脂肪逐渐减少。在饮食上要避免吃一些油炸油腻性的食物,如果是肌肉堆积比较多时,可以选择瘦腿针注射。

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