刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

最科学的瘦腿方法

病情描述:

最科学的瘦腿方法

医生回答:

并没有最科学的瘦腿方法。可以选择运动以及饮食调理的方式改善,在饮食上要避免吃一些油炸油腻性食物,选择清淡易消化的食物,可以选择跳绳、跑步、骑自行车等运动。在做运动的时候,可以加速局部的血液循环,疏通经络,从而可以起到燃烧脂肪的作用,帮助腿上面的脂肪堆积症状逐渐改善,要做好局部的护理。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫