孙香兰副主任医师

山东省立医院  内分泌科

血糖高如何降糖

病情描述:

血糖高如何降糖

医生回答:

降血糖有以下几种方法:1.饮食控制:减少摄入糖分,多吃蔬菜水果,少食精致碳水化合物,减少油脂摄入,减少热量摄入;2.运动:适量有氧运动,如步行、慢跑、游泳、瑜伽等,有助于降低血糖;3.合理用药:根据医生的指示,选择合适的降糖药物,按照指示的用法用量服用;4.健康的生活习惯:戒烟限酒,合理安排作息时间,保持心情舒畅,减少精神压力;5.多检查:定期测量血糖,及时发现异常,及时采取有效措施。

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