翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

内向的人怎么样才能开朗活泼

病情描述:

内向的人怎么样才能开朗活泼

医生回答:

内向的人想要变得活泼开朗,要训练口才,多参加积极活动等。内向的人通常是平时不爱说话,表达可能有些笨拙,平时要多锻炼口才,可以有效增进友谊,多和活泼开朗的朋友出去玩儿,有助于缓解内向,都参加一些集体的活动,多结交朋友,有助于改善内向的性格。内向人平时还要自信,多积极暗示自己,昂首挺胸。

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