牛奶会不会发胖
牛奶会不会发胖
病情描述：
医生回答：
纯奶并不会导致肥胖。纯奶的脂肪含量很低，大约3-500ml，即一杯纯奶，脂肪含量约15克，比普通食品如鸡蛋、面包、饼干等要低得多。因此，饮用牛奶不必考虑导致发胖的问题，另外，喝牛奶可使人产生饱胀感，还有助于减少其它食物的摄入量，间接地降低人体摄取的热量，还有助于减肥。
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