林琳主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

为什么腿粗上身瘦

病情描述:

为什么腿粗上身瘦

医生回答:

您好,根据您的描述,一般情况下,腿粗的上身瘦可能是由于您经常坐着,下身没有得到锻炼,导致脂肪堆积下身。另外可能你是有父母遗传的,这样的身材属于梨形身材,还有就是盘骨较大。可通过做瑜伽瘦腿运动来减掉腿部脂肪,也可从饮食上进行调整,一天三餐,一定要吃早餐。其次,要少吃油腻,高糖的食物。另外,饭后还可以进行适当的运动。

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