许乐主任医师

北京医院  消化内科

膳食纤维能减肥吗?

病情描述:

膳食纤维能减肥吗?

医生回答:

你好,没有问题,它能促进消化,排出固体废物。必须在提高膳食纤维摄入量的同时,注意补充足够的水分。否则易引起肠梗阻。瘦身是一个循序渐进的过程,不能过度依赖节食或服药,这样容易出现反弹,建议先控制饮食,尽量不吃含太多脂肪的食物,祝你健康美丽。

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