王克明副主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

瘦身饼干对身体有害吗

病情描述:

瘦身饼干对身体有害吗

医生回答:

医师建议:减肥饼干是有一定科学依据的,但是绝非广告中所说的那么有效的水果,以下具体说明:减肥饼干一般是由膳食纤维素配成的,一般都是五谷杂粮,对人体副作用较小。但单考减肥饼干减肥减脂效果过于单一,因为,肥胖是一个复杂的过程,包含了人体营养过剩、运动减少的问题。因此说,要想科学、合理、有效地减肥,必须通过饮食减肥与运动减肥相结合才有效。

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