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蒋文杰  主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

怎么让下巴自然变长

病情描述：

怎么让下巴自然变长

医生回答：

您好，早晨用温水洗脸1、选择清爽型的洁面品，温水洗完脸后用冷水敷脸1分钟左右。二、洗脸后，用收缩水紧致肌肤，再抹上润肤霜。尤其要在眼部涂一些眼霜，并轻轻按摩。正午的时候放松面部肌肉1、运用面部表情来锻炼面部肌肉。二、每天练习一些英文单词aeiou，它能起到修饰脸部线条的作用。晚间面部减肥操1、用中指和无名指指腹，从前额向太阳穴方向按揉1分钟。用中指和无名指交替轻压双侧鼻翼，重复数次。再次将下巴推到耳朵的两侧，最后用中指螺旋形从下往上按摩双颊。大拇指和食指捏住下颌中间，同时向两侧轻抚下颌轮廓线，重复几次。四、双手交替由下往上轻抚颈部到下颌，双下巴会消失。

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