王克明副主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

怎么调理内分泌痘痘

病情描述:

怎么调理内分泌痘痘

医生回答:

您好,关于生活习惯,最好不要熬夜,每天晚上11点之前必须上床睡觉,第二天早晨起来必须要上大号,起床后立即喝一杯温开水,不要给自己太大的压力,如果配合健康食品调理,应该很快就可以改善内分泌失调的情况。经期后要多吃些四物汤来补充流失的铁质,同时保持皮肤清洁,防止痘痘的发生,平时要少吃冰冷的食物,而且饮食要尽量清淡,调味过重的食物吃进去后反而会成为肠胃的负担,只要有耐心,相信自己的皮肤很快就会摆脱内分泌失调长痘痘的烦恼。

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