减肥是先减内脏脂肪吗
减肥是先减内脏脂肪吗
病情描述：
医生回答：
您好，内脏脂肪也是人体内的一种脂肪，主要储存在人体器官周围，大部分储存在腹腔内，引起内脏脂肪的原因与日常饮食习惯有很大关系，如果整天侍奉着饭店里的大鱼大肉，并且经常喝酒，那么很容易导致内脏堆积大量的脂肪，如果内脏脂肪过多，就容易引发心脏病、脂肪肝等许多症状，如果要减肥的话，首先要坚持每天慢跑半小时以上，控制脂肪的摄入量。因此，减少内脏脂肪也很重要，平时应养成良好的生活习惯，并多做有氧运动。
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