刘珍君副主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

减肥期间中午吃多了怎么办

病情描述:

减肥期间中午吃多了怎么办

医生回答:

您好,根据您所说的上述情况,还好是中午吃多了,也没有什么大问题。你可以在晚上少吃一点,多喝水,增加运动量。而事实上,在减肥过程中,偶尔多吃一餐是没有关系的。减重也不是一件能很快见效的事,只有日积月累,心平气和,才能达到目的。瘦身方法还包括医美的抽脂、溶脂等,都是为了让瘦身更快达到效果,具体情况要去正规医院进行详细咨询。

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