李萍主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院  内分泌科

哪些海鲜适合减肥吃

病情描述:

哪些海鲜适合减肥吃

医生回答:

您好,您可以选择低卡路里的海鲜,如鱼虾等,另外,您还可以选择低糖分的水果。像奇异果,橙,柠檬,青梅,西瓜,葡萄等都是低糖水果。减重最好的方法只有一种,那就是少吃,多锻炼,那是最简单,最难,也是最有效的方法。减重既要有持之以恒,又要有好的心态。但愿我的回答能帮到你,祝你身体健康。

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