产后腹直肌怎么修复？
产后腹直肌怎么修复？
病情描述：
医生回答：
你好，产后腹直肌分离是很常见的现象，因为怀孕期间肚皮松弛，首先要检查自己的腹直肌分离的情况，如果比较轻，可以适当做一些运动来锻炼腹部的肌肉。还推荐到医院康复理疗科进行治疗，可通过按摩、电疗等方法恢复功能。建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，加强营养，多吃蔬菜、水果，多吃高蛋白食品。
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