张志华主任医师

广州医科大学附属第一医院  整形外科

什么维生素可以美白?

病情描述:

什么维生素可以美白?

医生回答:

您好,吃维生素c能美白。由内而外的维生素C,经由胃肠道吸收,随血流至全身各组织,从皮肤基底层抑制黑色素生成,可提升肌肤的透白度,帮助肌肤白皙净透。柠檬酸是一种美容佳品,因其富含维生素C,有机酸,矿物质等多种营养成分,能使皮肤变得白皙。同时也富含有机酸、柠檬酸,柠檬为高碱性食物,有很强的抗氧化能力,对促进皮肤代谢,延缓衰老,抑制色素沉着等都有很好的效果。柠檬片主要用于美容,因为柠檬片富含维生素C;由于刺激性大,易过敏,长期食用,长痘,不宜直接敷脸。

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