冯永强副主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

下身胖怎样减肥?

病情描述:

下身胖怎样减肥?

医生回答:

这一状况多是由于运动量少久坐造成的下肢肥大。推荐多运动,合理安排饮食,控制高脂肪、高热量食物的摄入,可以考虑针灸拔罐减肥,吃完饭不要马上坐着或趴着,最好是站着,可以散散步或者整理一下东西,这样不仅有助于消化,而且也有助于减肥,因为饭后30分钟内,如果不活动,最容易形成腹部脂肪。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫