女生体寒一般可以通过饮食或者是针灸的方法改善，也可以通过药物的方法进行调理。 1、饮食调整：在日常生活中一定要注意好饮食调整，不要过多进食一些寒凉性或者吃生冷性的食物，比如冷饮或者是冰淇淋。 2、针灸调理：针灸是属于一种中医调理方法，主要能够达到刺激经络的作用，而且能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时对于体寒也能够得到很好的调整。 3、药物调整：如果自身的病情比较严重，而且通过适当调整不能达到改善的效果，一般需要通过中医进行改善，常见的药物主要包括小建中汤、艾附暖宫汤、理中丸等。
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