气血不足吃什么好食补

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气血不足可以吃一些含铁元素比较丰富的食物,对于好转能够起到促进的效果。 气血不足需要吃一些含铁元素比较丰富的食物,比如可以适当的吃一些鸡肝或者猪肝以及鸭肝,也可以适当的吃一些鸡血或者猪血等等。通过这些食物的摄入对铁元素的吸收能够起到促进的作用,从而能够帮助气血亏损的症状得到改善。 气血不足如果比较严重的情况下,需要通过药物的方式补充,可以在医生的指导下口服阿胶浆,当归补血汤,八珍汤,十全大补汤等等补益气血的药物来治疗。

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