维c白天吃还是晚上吃

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白天或者晚上都可以吃维c,并没有特别的要求。有的老年人服用维c主要是用于预防动脉粥样硬化或是心血管疾病。但是需要按照说明书中具体的用量进行服用,不能够超剂量的服用。对于没有存在维c缺乏者,并不需要刻意每天服用维c。因为平时的水果蔬菜等的食物中都含有丰富的维c。只要正常饮食,都可以补充身体所需要的维c。

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