骨折后患者尽量多吃高钙,高蛋白高维生素d和高维生素a的食物。在饮食方面一定要以清淡易消化的食物为主,比如豆制品,蛋类,牛肉,鸡肉,干紫菜,胡萝卜,菠菜,蘑菇,海带,虾皮等食物。在水果上患者可以选择橙子,草莓,苹果,木瓜,荔枝,猕猴桃等。高钙和高蛋白类的食物能够促进患者骨折部位的恢复,而高维生素D和高维生素a的食物,能够促进患者钙物质的吸收。在骨折期间患者也可以每天多晒太阳,因为晒太阳也可以加快钙物质吸收。
北京积水潭医院
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骨折后患者尽量多吃高钙,高蛋白高维生素d和高维生素a的食物。在饮食方面一定要以清淡易消化的食物为主,比如豆制品,蛋类,牛肉,鸡肉,干紫菜,胡萝卜,菠菜,蘑菇,海带,虾皮等食物。在水果上患者可以选择橙子,草莓,苹果,木瓜,荔枝,猕猴桃等。高钙和高蛋白类的食物能够促进患者骨折部位的恢复,而高维生素D和高维生素a的食物,能够促进患者钙物质的吸收。在骨折期间患者也可以每天多晒太阳,因为晒太阳也可以加快钙物质吸收。