过于频繁的性生活会给身体造成一些不良的影响，比如它影响了正常的工作、学习，或是比较严重的还会影响将来的生育问题。所以应该注意，比如出现一些症状，早上起来腰酸、被困、无精打采，经常会头晕、脑胀的，自己感觉记忆力严重下降，老是想躺着、坐着，稍微做些运动就会出现气喘吁吁，这种情况一般可能考虑和性生活过频有关，适度的性生活对身体健康是有帮助的，而且能够增进夫妻之间的感情，家庭的和睦，所以不宜进行过度的性生活的，如果出现过度的性生活，一般应该及时调整自己的生活规律，短时间内是可以恢复的。
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