睡觉的时候说梦话的原因主要是虽然人已经睡着了,但是人的大脑依然处于比较活跃的状态,尤其是处于浅睡眠状态时,有一部分大脑细胞在休息,而有一部分大脑的中枢仍然在工作,像语言中枢仍然处于工作中。由于一些事情的刺激或者是做了一些梦,会导致出现说梦话的情况,而且在说梦话的时候,语言逻辑基本上和白天的时候是一样的,大多数出现的梦话内容有可能就是在睡觉时做梦所发生的事情,或者是白天所发生的一些事情。对于经常说梦话的人来说,要注意平时的时候要保持情绪稳定,不要过度紧张,也不要过度劳累。
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