- 男性需要加强性功能，需要加强身体锻炼、养成良好的饮食习惯、改善夫妻关系等等。
- 男人如果想保持自己正常的性功能，可以采取一些自我调节的方法，比如平时适当运动，那么有研究认为，每周保持一定强度的身体运动，其实对巩固男人的性功能很有帮助。
- 还有就是平时少熬夜，不要太累，不要抽烟喝酒，心情放松，这些对男人的身体机能有帮助。
- 此外，夫妻之间要增进感情，多交流，多营造一些和谐、美好的气氛，重新体验一下恋爱的感觉，这样也能使夫妻之间的性生活更有满足感，从而更好地维持男人的作用。
- 此外，性生活要有规律，经常看到长期没有性生活的男人，容易出现阳痿的情况，因此，保持规律的性生活非常重要。
- 此外，如果发生性功能减退，应尽早就医，寻求医生的帮助，尽早进行治疗，或许可以在较短的时间内改善性功能。
