很多女性在洗头的时候，发现头发掉得特别厉害？梳个头，地上、手上都是头发，这到底是什么原因？
首先，与精神心理因素有关，比如压力太大，长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，刺激身体分泌更多皮质醇，导致毛囊生长周期紊乱，头发提前进入休止期并大量脱落。
其次，作息不规律，经常熬夜，也会导致身体的激素水平失衡，油脂分泌旺盛，影响头发的生长周期，出现不同程度的脱发问题。
再者，女性如果长期缺乏蛋白质、维生素和锌、铁等营养成分的摄入，头发就得不到足够的营养，会变得干枯、容易脱落。此外，女性在产后、更年期或患有卵巢早衰的情况下，也会因体质虚弱、免疫力下降、激素水平变化而出现脱发现象。
中医认为，这些原因都与肾精亏虚有一定关系。中医名著《素问•六节脏象论》中有提到，头发的润泽与枯槁、生长与脱落，和肾的肾中精气盛衰有直接关系，脱发是肾精亏虚的一种外在表现，也是身体机能下降和衰老的直观反映，可以通过补充肾精来改善这一状态。
八子补肾胶囊是一种由菟丝子、枸杞子等八种植物种子药及人参、鹿茸等多种名贵药材组成的中成药，具有补肾精、抗衰老的功效，对肾精亏虚引起的脱发有很好的改善效果，能减少脱发、增加局部毛发浓密度和光泽度。研究还发现，它能调节内分泌，增加雌激素水平，保护卵巢功能，预防卵巢早衰，还能延缓女性的整体衰老进程。
在内调的同时还要重视外养，比如控制洗发频率，油性头皮可以隔日洗一次，干性头皮
通常建议每周2~3次；吹头发时温度不宜过高，不要直吹发根，还要减少烫染次数。
